Chamada da lua cheia, obsessão, doença mental. Sonambulismo assustou por séculos e ao mesmo tempo incorrido em curiosidade. A ciência moderna pode explicar esse fenômeno misterioso?
Valeria tem 27 anos. Ela sempre se considerava uma mulher racionalmente pensando e era cética em «fenômenos misteriosos». Até uma manhã, eu me encontrei na cozinha sentada no chão perto da geladeira, com uma bolsa nas mãos dela. “Como eu poderia vir aqui em um sonho, pegar uma bolsa e sentar no chão, nem um pouco ciente disso?»Valeria não encontra respostas e admite que seu incidente está muito preocupado com.
A capacidade de andar em um sonho causa perplexidade e até sustos. Embora estudos científicos dissipem gradualmente a névoa mística em torno desse fenômeno, o interesse em ela permanece. Afinal, ainda não há resposta para as perguntas: por que algumas pessoas estão sujeitas ao sonambulismo, enquanto outras não são? Quais estão seus ataques relacionados a? E o que essas caminhadas podem sonhar com a mais dormindo?
Olhos amplamente fechados
Primeiro decidimos sobre o principal. Sonambulismo (também conhecido como sono ou dormir) não tem nada a ver com o misticismo. Este é um dos estados alterados da consciência, as manifestações do sono.
Sabe -se que nosso sonho consiste em vários estágios. Um deles é chamado de sono profundo, e o nome descreve claramente nossa condição neste momento. Mas então, sob os séculos fechados, seus olhos começam a se mover ativamente da idade do sono como se ele estiver tentando considerar algo. «Este estágio é chamado: durma com movimentos rápidos dos olhos ou sono rápido», diz o neurofisiologista Alexander Kaplan. – A atividade elétrica do cérebro que o registro de dispositivos está mudando acentuadamente (é naquele momento que começamos a ver sonhos). O testemunho deles indica que não dormimos mais, mas estamos acordados. Mas continuamos a permanecer imóveis, nossos olhos estão fechados «. Tudo parece na fase de sono rápido que podemos e até temos que acordar. Mas um certo mecanismo psicológico relaxa completamente todos os músculos – para que nem os olhos não possam ser abertos. No entanto, às vezes esse mecanismo falha – e o dorminhoco abre os olhos.
Alarme falso
Os cientistas ainda não chegaram a um consenso sobre em que estágio do sono os fenômenos do sonambulismo surgem. Alguns os consideram uma violação da fase do sono profundo. Outros estão inclinados ao fato de que as cunhas do sonambulismo entre um sono profundo e rápido, incluindo músculos, mas deixando a consciência para o inativo. Finalmente, outros veem na demolição uma manifestação paradoxal de um sono rápido. Uma das hipóteses comuns sobre a natureza do sonambulismo diz que suas manifestações são os ecos dos mecanismos que foram formados por répteis: herdamos as estruturas mais profundas e antigas do cérebro. Por milhões de anos, um sonho trouxe nossos ancestrais distantes não apenas descansam, mas também o perigo de se tornar uma vítima de predadores. E a natureza cuidou da proteção: Várias vezes a noite, os animais acordam pelo menos por um momento para «escanear» o mundo ao redor – e adormecem novamente se não houver razões de preocupação.
A aparência do Homo sapiens mudou a situação. Em primeiro lugar, uma pessoa, enquanto desenvolveu, conseguiu se proteger de predadores noturnos. E em segundo lugar, um sonho sem despertar constante é fundamental para a nossa saúde. Mas a evolução não é capaz de extrair um cérebro obsoleto de nossas cabeças e substituí -lo por um novo modelo. Ela tem que alterar a chance. Ela desenvolve maneiras de bloquear estruturas antigas, desloca mais esquemas desnecessários nas profundezas ocultas do cérebro. No entanto, em um sonho, quando a consciência está desconectada, os mecanismos de bloqueio podem falhar e o «legado do passado» é selecionado. Lunar.
Existem muitas evidências a favor dessa hipótese. Por exemplo, muitas manifestações de lunatismo são facilmente explicadas por um possível senso de perigo. «Os casos de sonambulismo são mais comuns do que costuma pensar», diz Alexander Kaplan. – e na maioria deles uma pessoa executa ações bastante comuns. Por exemplo, para fechar a janela ou vai para a cozinha. Por que? Pode-se supor que, em um estado de meia-tarde, ele de repente ouviu um som suspeito vindo da rua. Ou uma máquina de lavar louça estava escrevendo na cozinha. E uma pessoa, sem acordar completamente, procura se proteger do perigo ou garantir que não seja «.
Pequenos lunáticos
Sonambulismo ocorre em 30% das crianças e apenas em 1-3% dos adultos. «O cérebro da criança ainda está em processo de desenvolvimento, a estrutura do gerenciamento do sono não foi totalmente formada», diz o somnologista Mikhail Poluektov. “E a probabilidade de misturar seus diferentes estados em crianças é muito maior”. Os primeiros episódios de sonambulismo geralmente ocorrem aos 4 a 8 anos, e seu pico é de 8 a 12 anos. Eles têm meninos e meninas. A tendência a eles pode ser geneticamente devido a. «60% dos pais que entram em contato com o médico sobre a demolição das próprias crianças sofreram ou sofrem com esse distúrbio», diz Mikhail Poluects. Estresse, alta temperatura corporal, distúrbios do sono também podem provocar o sono. «Não é necessário tratar uma criança da demolição», diz um sonologista. – Após 12 anos, o problema, como regra, desaparece por si só «. Mas vale a pena tomar cuidado para que a criança não se machuque. Existe apenas um perigo: cerca de 3% dos casos de demolição em crianças estão associados ao desenvolvimento da epilepsia. Você precisa consultar um médico se a criança tiver menos de três ou mais de 12 anos;Se os ataques ocorrem no segundo, e não na primeira metade da noite;Se a atividade motora em um sonho é simples e repetida na natureza. Um exame adicional ajudará a dar uma resposta a todas as perguntas «.
Sleep Staging
Provavelmente, todo mundo se lembra dos sonhos que teriam os eventos que naquela época ocorreram na realidade. Por exemplo, ouvimos a chamada irritante do despertador. Mas o corpo ainda não descansou, ele se recusa a acordar. E o sonho chega ao resgate, transformando o alarme em um telefonema, para o qual não queremos responder. Sonhos aceitam e transformam os sinais da realidade suficiente para serem fixos, mas insuficientes para nos despertar.
Os psicofisiologistas usam esse recurso para estudar sonhos. «Em diferentes momentos do sono, as marcas tão chamadas são introduzidas: sinais de som ou luz», diz Alexander Kaplan. – Quando o sujeito acorda e fala sobre seus sonhos, você pode rastrear se essas marcas foram integradas aos sonhos «. A propósito, mais frequentemente e facilmente as marcas são integradas aos sonhos novamente durante um sono rápido, o que pelo menos adjacente às manifestações do lunatismo.
Isso pode explicar por que o sonambulismo não se limita apenas a ações domésticas. Ao ouvir um som suspeito, Somnambul vai verificar se tudo está em ordem. Mas se o som é integrado a um sonho, as consequências são imprevisíveis. Em certo sentido, a ação de Somnambul pode estar encenando os sonhos que eles sonham neste exato momento. E se uma pessoa sonha que é assombrada por um vilão cruel ou um monstro terrível, é justo subir no telhado.
A conexão do sonambulismo com os sonhos é uma das questões mais controversas. E oponentes categóricos dessa idéia entre os cientistas não menos que apoiadores. Nem aqueles nem outros têm argumentos irrefutáveis. Mas a evidência de Somnambul às vezes é eloquente. «Uma noite me levantei e cheguei ao berço da minha filha», lembra Irina, 39 anos, Irina,. – Meu marido me encontrou quando eu estava sacudindo nossa garota. Ele foi capaz de me tranquilizar e me levar de volta para a cama, enquanto eu nunca acordava «. No dia seguinte, Irina absolutamente não se lembrava do que aconteceu, mas muito claramente lembrou -se de seu sonho. Ela sonhava que muitas aranhas se arrastaram em torno da filha. «A partir daquele dia, comecei a ter medo de mim mesmo, ter medo do que posso fazer», ela admite. – Embora seja impossível até dizer que o que eu fiz em um sonho, eu fiz. Ele era outra pessoa «.
Mitos e lendas
Sonambulismo por séculos foi cercado por explicações místicas e muitas vezes ridículas. Não consideraremos as versões sobre obsessão por espíritos malignos, e a influência da lua também não deve ser levada a sério. Afinal, se uma pessoa caminha à noite, então quando pode ser visto com a maior probabilidade? Claro, na lua cheia. Além disso, isso é verdade nos momentos em que não havia iluminação de rua. «Há muitas conversas sobre a influência da lua na psique, mas ainda não há dados confiáveis sobre essa pontuação», confirma Alexander Kaplan.
Mas outras histórias estranhas podem ser ouvidas com mais cuidado. Por exemplo, há evidências de que, em um estado sonâmbulo, uma pessoa pode mostrar força e destreza incomuns. O excelente fisiologista russo, o Nobel Laureate, Ilya Mechnikov, escreveu: “Os casos desse tipo mostram que, durante o somnambulismo natural, uma pessoa adquire propriedades que não tem em estado normal e que se torna uma ginasta forte, dexterosa e boa, completamente semelhante a seus humanóides. Uma pessoa herdada de seus ancestrais muitos mecanismos cerebrais, cujas atividades foram suprimidas mais tarde por freios desenvolvidos. Em um estado sonambulico, esses mecanismos antigos são encerrados, devido à inibição do córtex cerebral adquirido posterior do córtex do córtex do córtex. ”. Em outras palavras, em um estado sonambulico, as habilidades podem despertar em uma pessoa, desnecessariamente bloqueada pela evolução – que novamente retorna à hipótese da herança do passado.
Não acorde
O sonambulismo é perigoso para aqueles que estão sujeitos a isso e para outros? Com mais frequência do que sim. Alexander Kaplan tem certeza de que os fenômenos sonâmbulos de uma forma ou de outra acontecem na vida de cada pessoa. Simplesmente não nos lembramos deles e, para outros, eles passam despercebidos em virtude de sua completa inovação.
No entanto, algumas «precauções de segurança» não doem. Não é necessário acordar Somnambul – não se ele for para a cornija, nem quando ele apenas vai para a cozinha. O estado sonambulico é semelhante ao sono profundo, uma saída nítida da qual está repleto de problemas. «Um retorno repentino à realidade pode levar a extrema confusão, estupor, choque físico e empurrar para um comportamento nítido: movimentos aleatórios, vôo e o risco de cair com isso», explica o psicofisiologista. É verdade, interromper o sono sonambulico não é tão fácil. Mas gentilmente e calmamente retorne Somnambulu para a cama você pode e deveria. Na maioria das vezes, uma pessoa não acorda.
Mas às vezes manifestações de sonambulismo se tornam não -denominadas. «Imagine que você estava no seu pé no metrô», sugere Alexander Kaplan. – veio e se desculpou, o incidente está exausto. Você provavelmente responderá: «Está tudo bem» – e esqueça. Mas isso ocorre porque sua consciência trabalha com todos os mecanismos de controle, atitudes culturais e sociais. Se você desligá -los, poderá atacar imediatamente o agressor com os punhos. Então, a consciência de Somnambula é desativada, ela dorme «.
Isso significa que neste estado uma pessoa está no poder de seu inconsciente? É sempre improvável, mas de tempos em tempos – é bem possível. Alice, de 24 anos, lembra como um adolescente se rebelou contra sua mãe: “Nós brigamos por todos os motivos. Uma vez que estávamos esperando pelos convidados, e minha mãe me criticou terrivelmente por como eu mal colocei a mesa ”. Uma semana depois, os pais encontraram Alice à noite na cozinha. Em um estado sonambulico, ela jogou talheres no balde de lixo ..
Os neurologistas observam que os ataques de sonambulismo são frequentemente associados ao estresse, excesso de trabalho e distúrbios do sono. E embora esse relacionamento causal não seja comprovado, parece bastante provável. O tratamento prescrito por um médico não apenas ajuda a lidar com o estresse, mas também evita novos ataques de lunaticismo.